生活中还要注意保持良好的体态，避免心理压力过大，在生活中保持乐观的心态，这是预防各种疾病的关键，拥有良好的心态可以减少白癜风的发病率，从而保护皮肤健康。

学习压力也越来越大。许多学生和上班族工作不堪重负，经常不得不加班、熬夜或熬夜才能完成工作。昼夜颠倒会严重扰乱你的生物钟，体内无法排毒和分泌，白癜风就会进入。